הפסיכולוג ערן שי חושף בפניכם את קצה הקרחון של עולם הטיפול הפסיכולוגי באמצעות סיפורי מיקריים מרתקים על אנשים שהגיעו למקומות קשים של חרדות ומצוקות פשיות אחרות, ובעזרת הטיפול פתרו לעצמם בעיות קשות, התגברו ויצאו מחושך לאור.
לצד הסיפורים והדוגמאות תבינו איך באמת הפסיכולוגיה שלנו עובדת ומה ניתן לעשות כדי להגיע לחיים לא מצוקה – חיים של חופש רגשי – בריאות והתמודדות מוצלחת.
ראשי הפרקים:
1. המקרה של ברוריה – מחרדת טיסות, קלסטרופוביה ובדידות – לחופשות בכל העולם אושר וזוגיות.
2. איך חווית ילדות רחוקה ממשיכה להעיב על חיינו – מה מנקה את ההשפעות הטראומטיות של העבר.
3. הסיפור של אילנה – כאב הגרון הכרוני שהתפוגג בשעה אחת.
4. כאבים פסיכוסומטיים – מה מעיד על כך – מנורת הפחד והכאב שבמוח.
5. הוא לא ישן…. הסיפור של איציק – איך החשיבה המאגית מנעה שינה ואיך החשיבה הכפייתית נעלמה (OCD).
6. מקרים נוספים המדגימים מה אפשר להשיג בטיפול CBT ן EMDR.
7. חוסן ועמידות ללחצים – התוצאות של הטיפול.