"אצלי" פתרונות רווחה והדרכה
  • דף בית
  • אודות
  • מרצים
  • הרצאות
    • חוגי בית – מרצים
    • סדנאות – מנחים
  • ימי גיבוש ומופעים
  • שירותים נוספים
    • מאמרים
    • מקומות לאירועים
    • קייטרינג לאירועים
  • שירותים למרצים
  • צרו קשר
    • קבלת הצעה
    • צור קשר למרצים
  • דף בית
  • אודות
  • מרצים
  • הרצאות
    • חוגי בית – מרצים
    • סדנאות – מנחים
  • ימי גיבוש ומופעים
  • שירותים נוספים
    • מאמרים
    • מקומות לאירועים
    • קייטרינג לאירועים
  • שירותים למרצים
  • צרו קשר
    • קבלת הצעה
    • צור קשר למרצים
"אצלי" פתרונות רווחה והדרכה
  • דף בית
  • אודות
  • מרצים
  • הרצאות
    • חוגי בית – מרצים
    • סדנאות – מנחים
  • ימי גיבוש ומופעים
  • שירותים נוספים
    • מאמרים
    • מקומות לאירועים
    • קייטרינג לאירועים
  • שירותים למרצים
  • צרו קשר
    • קבלת הצעה
    • צור קשר למרצים
  • דף בית
  • אודות
  • מרצים
  • הרצאות
    • חוגי בית – מרצים
    • סדנאות – מנחים
  • ימי גיבוש ומופעים
  • שירותים נוספים
    • מאמרים
    • מקומות לאירועים
    • קייטרינג לאירועים
  • שירותים למרצים
  • צרו קשר
    • קבלת הצעה
    • צור קשר למרצים
ראשי » מרצים » שירלי יוסף – בריאות על פי רפואת הרמב"ם
שירלי יוסף – בריאות על פי רפואת הרמב"ם

שירלי יוסף – בריאות על פי רפואת הרמב"ם

הרצאת הדגל לארגונים וחברות: איזון תזונתי נפשי ופיזי בחיים ובעסקים.

שיפור האנרגיה באמצעות הרגלי תזונה
הפחתת לחץ וחרדה במקום העבודה ובחיים בכלל.
שיפור יכולות הקשב והריכוז במקום העבודה
התזונה שתוביל לעירנות אחרי ארוחת הצהריים
חיזוק המערכת החיסונית של העובד ומשפחתו

משך ההרצאה: שעה וחצי

 

"הסוד לבריאות ע"פ רפואת הרמב"ם"

"יהיו מזונותיך תרופותיך" – הבסיס לתזונה נכונה
ספיגת המזון
חוקי הבריאות הטבעית – רפואה מונעת
בריאות הנפש – איזון מערכת העצבים כלים מעשיים להרגעה.
ירידה במשקל
שיפור הזיכרון
איך לשלב פעילות גופנית בחיים כשאין זמן!!!
משך ההרצאה: שעה וחצי

 

"זה לא אני זה ההורמונים"
בהרצאה מעשירה, מרתקת ומאד יישומית
תוכלו אחת ולתמיד ללמוד מי הם ההורמונים המשפיעים על משקל שלנו
ובעיקר – להפוך את היוצרות ולהתחיל לשלוט בהם

מה גורם לנו האינסולין וכיצד למתן אותן?
מדוע חשוב להרגיע את הקורטיזול?
איך נאזן את האסטרוגן?
ומה כל כך מתריס בבלוטת התריס?
משך ההרצאה: שעה ורבע

 

חיזוק המערכת החיסונית הפיזית והנפשית

תזונה מחזקת מערכת חיסון – אנטי דלקתית ואני סרטנית.
צמחי מרפא לחיזוק המערכת החיסונית
השמדת תאים סרטניים
הקשר בין סטרס למערכת החיסונית
הקשר בין שינה למערכת החיסון
משך ההרצאה: שעה ורבע

הדרך לבריאות ותזונה נכונה בעולם השפע

הקונפליקט בין השפע והזמינות לבין חיים בריאים
"יהיו מזונותיך תרופותיך"
מחלות השפע – סכרת, לחץ דם, צרבות, מיגרנות
ירידה במשקל – האתגר בעולם השפע טיפים פרקטיים.
הקשר בין פעילות גופנית ושינה לבריאות
משך ההרצאה: שעה וחצי

מחלות ילדים – תזונה וצמחי מרפא לחיזוק מערכת החיסון

צמחי מרפא לחיזוק המערכת החיסונית
תרופות סבתא יעילות
כיצד לגרום לילדים לאכול מזון בריא.
מחלות נפוצות ופתרונות טבעיים: שיעול, נזלת, חום, דלקות ברונכיטיס ועוד…
הוויטמינים והמינרלים שמונעים מחלות
משך ההרצאה: שעה וחצי

סדנת בריאות וירידה במשקל – חכמת הרמב"ם בשילוב המדע בין ימינו

יסודות התזונה הבריאה – מה לאכול, כמה לאכול ואיך לאכול
ירידה במשקל מה עוזר ומה מונע
אכילה רגשית איך לצלוח את מנגנון הרעב בתקופות משבר.
"יהיו מזונותיך תרופותיך" – תזונה אנטי דלקתית, תזונה אנטי סרטנית
השפעת המזון על המוח זיכרון, קשב וריכוז, דמנציה.
ויטמינים ומינרלים החשיבות והיישום שלהם בחיינו
איזון מחלות השפע – סוכר, כולסטרול, שומנים בדם, מחלות.
חיזוק המערכת החיסונית – מה משפיע, תזונה מחזקת, צמחי מרפא.
"הנפש היא היישות בגוף האדם" – ההשפעה של הנפש על הבריאות הפיזית שלנו
מניעת "התופעות" היומיומיות – עייפות, צרבות, כאבי בטן.
ניקוי רעלים – איך לעשות את זה בהנאה.

משך הסדנא: 6 מפגשים שעתיים וחצי כל מפגש, בליווי אישי וצמוד.

במהלך הסדנה הנוכחים יקבלו משימות לביצוע, מתכונים, תפריטים תרגילים ועוד.
הסדנה תלווה בקבוצת וואטסאפ או פייסבוק – בהתאם לבקשת הארגון.
ניתן גם לצרף מפגשים אישיים, תשאול ואבחון בדיקות דם כדי לענות לצורך של כל עובד.

סדנת מתוקים בריאים – שילוב בין ידע ומעשה

סדנה שבה נדגים שלושה מתכונים קלים להכנה לקינוחים בריאים
נסביר על סוגי הסוכרים השונים
מזונות העל ששווה לשלב בתזונה בריאה
ארוחת בוקר שמרגישה כמו קינוח

 

 

לקבלת פרטים נוספים,המלצות והצעת מחיר

פנו אלינו 050-7387650

או צרו קשר:

« הקודם
הבא »
ייצוג מרצים ואומנים

התאמת תוכן לכל אירוע

נייד: ‏050-738-7650
צרו קשר
שימרו על קשר
מייל: value.lectures@gmail.com
אנחנו בפייסבוק
שירותי " אצלי "
פעילויות גיבוש לארגונים, מוסדות ופרטיים

חוגי בית מגוונים

סדנאות מרתקות בשלל נושאים

הרצאות מרתקות בשלל נושאים

מופעים

קייטרינג לאירועים

מקומות לאירועים

מרצים    

חלק מהמרצים והפעילויות
  • אלון גלזר אמן חושים במופע על חושי המיועד למבוגרים
  • עמיר קרן – מכירות בשיטת הגישור
  • יפעת לוי – ארגונומיה
  • עומר בורשטיין – סטנדאפ
  • איתי גרין – חדשנות
  • איך פותרים את זה?! סדנה לפתרון בעיות באמצעות חשיבה יצירתית odt
  • ראש השנה – מגוון פעילויות , הרצאות ומפגשי גיבוש מעצימים
  • סדנת צילום בסמארטפון
צרו קשר
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס