ניסיונה, יכולת ההדרכה והחיבור הייחודי בין מדע, טבע ובריאות מעניקים לקהל כלים פרקטיים,
ידע אמין וחוויה מרתקת שנשארת הרבה אחרי.
לימור אלמוג
היא ביולוגית M.Sc
מומחית בחקר צמחי תבלין ומרפא ומרצה בעלת ניסיון רב
ללימור ידע אינטגרטיבי רחב בבריאות והרצאות מעוררות השראה. בעבר ריכזה את תחום הפצת הידע בפרויקט חקלאות בת-קיימא במסגרת מכון וולקני, הדריכה את קורס צמחי מרפא באוניברסיטת תל אביב, והעבירה סיורים מקצועיים בנושא צמחי מרפא ומאכל.
במסגרת עבודת הדוקטורט שלה באוניברסיטת חיפה, חקרה את השימוש בצמחי מרפא בקרב חולים אונקולוגים בכימותרפיה, ובעברה שימשה גם כתועמלנית רפואית בחברות תרופות בינלאומיות והעבירה הרצאות לצוותים רפואיים.
הרצאות לארגונים:
אנרגטיות ופרודוקטיביות מיקיצה עד שינה
אנרגיה לא אמורה לעלות ולרדת כמו רכבת הרים. בהרצאה נשמע מה מעלה חיוניות ופרודוקטיביות במהלך היום, ומה מאפשר הירדמות ושינה טובה בלילה. עקרונות פשוטים, הרגלים קטנים ואיזון שעובד עם הגוף. נלמד איך להפוך את הפסקת הקפה לכלי שממקסם פרודוקטיביות בלי לפגוע בשינה, נשמע על כלים פשוטים שייעזרו להתמודד מול צניחת העייפות של צהריי היום, נלמד איך לאזן את רמת הסוכר במהלך היום ואילו תבלינים ועשבי מטבח יכולים לסייע, ולבסוף נבין מהו הורמון השינה ואיך אפשר לתמוך בו בעדינות דרך מזון והרגלים נכונים.
כיצד לשפר ולשמר את הזיכרון?
ההרצאה עוסקת בקשר שבין תזונה, רכיבים טבעיים ואורח חיים לבין ריכוז, זיכרון וקבלת החלטות.
באופן בהיר ויישומי נבחן כיצד מזון, רכיבים מן הצומח והרגלים יומיומיים משפיעים על פעילות מערכת העצבים ועל התקשורת בין תאי המוח, וכיצד ניתן לשלב עקרונות פשוטים ביומיום הארגוני כדי לתמוך בביצועים קוגניטיביים ולשמור על חדות לאורך זמן.
ההרצאה מבוססת ידע מדעי עדכני, עם דגש על כלים פרקטיים שניתנים ליישום בעבודה ובחיים האישיים.
תבלינים ועשבי מטבח לשיפור הבריאות
הרצאה יישומית על שימוש חכם בעשבי מטבח ותבלינים ככלי יומיומי לתמיכה בבריאות.
נלמד כיצד בחירות יומיומיות במטבח יכולות להשפיע על תהליכים דלקתיים, לתמוך באיזון הגוף במצבים אקוטיים וכרוניים, ולחזק מנגנוני הגנה טבעיים.
ההרצאה משלבת ידע מדעי עם המלצות פרקטיות נגישות ליישום.
כוח הריפוי שבך
הרצאה מרתקת על היכולת שלנו להשפיע על תהליכי ריפוי, חוסן ותפקוד.
דרך מחקרים, סיפורים וכלים פשוטים, נגלה כיצד מחשבה, ציפייה, מילים וחוויה רגשית מפעילים מנגנונים ביולוגיים ממשיים – שמרגיעים ומעודדים ריפוי.
הרצאה מעוררת השראה, שמחזירה לאדם תחושת שליטה, מסוגלות ואופטימיות.
לקבלת פרטים נוספים על הרצאות, המלצות והצעת מחיר:
פנו אלינו 050-7387650
או צרו קשר:
הרצאות העשרה:
איך למקסם את התועלות הבריאותיות של קפה, תה וקקאו?
שאלת את עצמך פעם כמה כוסות קפה רצוי לשתות ביום? למה קפאין מעורר?
והאם כדאי לשתות קפה בדייט או בפגישה עסקית חשובה?
דרך סיפורם המרתק של המשקאות קפה, תה, וקקאו נצא עם הקפאין למסע מופלא שחוצה יבשות
זמנים ותרבויות, נבין את השפעתו של קפאין על גופנו ונלמד איך למקסם את ההשפעה החיובית שלו
לשיפור ביצועים מנטליים ופיזיים. בנוסף נשמע מה יש במשקאות האלו מלבד קפאין שתורם לבריאות
שלנו בתחומים שונים וכיצד שימוש נכון בתה וקקאו ייעלה את הערך הבריאותי שלהם.
במשעולי צמחי המרפא והמאכל של ארץ ישראל
מבט מרתק על השימוש בצמחי בר למרפא ומאכל – סיפורים ותובנות מהשדה המחקרי של תחום
צמחי המרפא.
איזה צמח יעיל לטיפול בסוכרת ואיזה יעיל נגד ארס עקרבים?
מי הצמח שיעזור לנו לישון יותר טוב ומי יעורר אותנו?
בהרצאה נטייל בין הצמחים ונשמע על סגולות המרפא של צמחי החורש השונים.
אוצר מן הטבע
העולם המופלא של צמחי המרפא מצד אחד, תרופות מן הצד השני והקשר בין השניים. אל עולם
התרופות נצעד דרך שבילי ההיסטוריה ודרך סיפורים שונים, מלקט בשדה ועד ייצור תרופות
סינתטיות במעבדה. נבין מדוע החלו לייצר תרופות ומה ההבדל בין תרופה קונבנציונלית לצמח
מרפא.
קנאביס – סם תרופה או צמח מרפא?
צמח אחד שמעורר מחלוקת, תקווה, פחד וסקרנות – לפעמים כולם יחד.
בהרצאה נצא למסע בעקבות סיפורו המורכב של הקנאביס, דרך מחקר מדעי ודרך קולותיהם של
רופאים, אחיות ומטופלים.
נבחן מה באמת מייחד את הקנאביס לעומת צמחי מרפא אחרים, היכן מיטשטש הגבול בין סם
לתרופה, ואיך הוא מתחבר – באופן מפתיע – לצמחים ולמזונות יומיומיים כמו שוקולד וזעתר.
לקבלת פרטים נוספים על הרצאות, המלצות והצעת מחיר:
פנו אלינו 050-7387650
או צרו קשר:
המלצות
לימור העבירה הרצאה מרתקת בגובה העיניים מוחשית עם תמונות וסרטונים יפים. ההרצאה הייתה להרמת כוסית לכבוד ראש השנה, העובדים מאד אהבו, מומלץ ביותר.
שגית שיין מרכזת (משאבי אנוש), לשכת הבריאות המחוזית חיפה.
לכבוד הוא לי לכתוב המלצה על הגב' לימור אלמוג (M.Sc) את לימור הכרתי לפני שש שנים התחלנו לעבוד יחד. שיווקתי ומכרתי את הרצאותיה הנפלאות של לימור. לימור בעלת ידע נרחב בעולם צמחי המרפא, מעבירה בצורה רהוטה, מעניינת ואטרקטיבית את הרצאותיה. בהרצאותיה יוצקת עולם שלם של ידע בביולוגיה, בפולקלור ותרבות. המחמאות להן זכתה לימור מצד הלקוחות הן עצומות. יהיה לשומעים וללומדים עונג לשמוע את הרצאותיה של לימור.
בהצלחה עידית שביט – יוזמה שיווקית
גב' אלמוג עובדת באחוזת בריאות וספא יערות הכרמל קרוב ל 3 שנים כמרצה בנושא בריאות וצמחי מרפא לאורחי האחוזה. לימור מרתקת, נעימה, בעלת ידע רב בתחום, מפגינה אחריות, מקצועיות, רצינות, עמידה בזמנים ומעבירה את הרצאותיה בשפה גבוהה. אורחי המלון מאד נהנים, מסוקרנים ומקבלים כלים וראיה אחרת לגבי הנושאים המועברים.
בכבוד רב, מרינה דוסטקם מנהלת לשכת מנכ"ל ופעילויות תרבות.
"נושא מאד חשוב וההרצאה מעולה, המון ידע ותובנות על בריאות סביב הקפה, שבירת מיתוסים. המרצה מעניינת מאד, רוצה להגיע להרצאות שלה." ליליאן בנגלסדורף, מנהלת באגודה למען המלחמה בסרטן
"השראה לבריאות, המרצה אנרגטית ומהממת וההרצאה נהדרת.." גלית חליו, משרד הרווחה ממונת רווחה
"לימור מקסימה ואנרגטית וההרצאה הייתה מצוינת!" שלומי בוכנה, מנכ"ל לאור ייעוץ והשקעות בע"מ
"המרצה מדהימה, נעימה, מעניינת וקולחת. באופן כללי, ההרצאה מצוינת והנושא מאד רלוונטי." ליליאן רייף, מנהלת רווחה במרפאה לבריאות הנפש
הבוקר נהניתי מאד מההרצאה שלך בנושא שיפור הזיכרון. כאחות מומחית בנוירולוגיה ופסיכיאטריה הבנתי בפרוטרוט את הניתוח המעניין בעניין הרכבים של מזונו וצמחים למיניהם וכן גם מבנים מרכזים במח ומבנה הפעילות של תאי העצבים הממונים על הזיכרון.
תודה, שושנה שאול.
הייתי שותף להרצאתך הבוקר במכללת אפקה בנושא צמחי מרפא. מאד נהניתי מאופן הגשת ההרצאה ומשטף הדיבור שהוכיח בקיאות בנושא. כמו כן הצלחת לרתק אותי מאד ולאפשר לי מעט הבנה בנושאי בריאות והקשר שלהם לצמחים.
זילבר אשר
לקבלת פרטים נוספים על הרצאות, המלצות והצעת מחיר:
פנו אלינו 050-7387650
או צרו קשר:
