מודעות אישית ותקשורת בינאישית בחיים ובעבודה
היבטי חשיבה וטכניקות להכרה אישית ועצמית אם בבית ואם בעבודה.
מה התכונה שמלווה אותי, כיצד אנו פועלים??? מה התחושות שמקפיצות אותי?? מה מנהל אותי?? האם אני מודע לכך שאני מראה וכך אני נמדד בזוגיות, במשפחה ובחברה שרואה אותי??
שיטת שלושת השלבים למודעות אישית.
הבנת המודעות האישית להבאת האדם להכרת הערך האישי והאישיותי של עצמו, תוך כדי הכרה ותובנות ברף הנסתר שלו.
הרצאה\סדנא מלהיבה, מצחיקה שמעלה את המוטיבציה שלנו להתבוננות, מחשבה ולעשייה חיובית בחיינו.
לקבלת פרטים נוספים, המלצות והצעת מחיר:
פנו אלינו 050-7387650
או צרו קשר:
עבודת צוות וקידום מוטיבציה בארגון
ההרצאה נפלאה ששזורה במסרים הנוגעים לחיי כל אחד ואחד מאתנו בעבודה
(מוטיבציה, שאיפה להצלחה, עבודת צוות, ניהול זמן וקבלת החלטות)
ואם בחיים הפרטיים (המחיר האישי, המשפחה).
עבודת צוות אפקטיבית היא עניין של זמן.
בגן, בבית ספר, בתיכון ובצבא אנו עוברים קורס מזורז של פיתוח צוות.
במערכת זוגית אנו הפוכים להיות צוות מיומן… ברוב המקרים זה עובד… מהו החזון האישי של כל אחד מאתנו??
האם מערכת אירגונית מחויבת בחזון ארגוני??
משאת הנפש של כל אחד מאתנו – אם בחיים האישים ואם בארגון: החתירה לשלמות, מצוינות , יצירתיות, חדשנות ותוך כל אחד מאתנו מקבל חשיפה לסוגיות כגון : הנהגה, עבודת צוות, מוטיבציה, פיתוח משותף ויצירת מנגינה ארגונית אחת הרמונית וללא זיופים .הרצאה שמטביעה מסר ברור , דיאלוג בינאישי, פיתוח המוטיבציה וקידום היכולות שלי בחיי האישיים ובארגון והתוצאות מכך.
אחריות וקבלת החלטות – על רצוי מצוי ומה שביניהם
מהי אחריות???? מהו הכושר לקבל החלטות נכונות??? קבלת החלטות והאחריות בתוכם הינו למעשה אחד מן הכישורים החשובים ביותר שצריכים להיות לכל אחד מאתנו… אחריות וקבלת החלטות חשובה ביותר במערכות היחסים שלנו,
בעבודה, מול עצמנו הינו תהליך שיטתי של זיהוי ופתרון בעיות,
של שאלות וחיפוש תשובות. ההבנה מדוע אנשים נוטים להישאר במערכות יחסים גרועות.
למה אנשים חושבים שיש להם שליטה על דברים שאין להם שליטה עליהם??
למה שאנו מאוהבים כל דבר שאנו רואים אנו רואים אותו דרך משקפיים ורודות??
איך בדרך כלל מתקבלות החלטות??? באיזה ערכים ותנאים????
מהו הערך הסובייקטיבי וערך אובייקטיבי בקבלת ההחלטות??
האם אנו מעדיפים רווח בטוח על פני סיכוי לרווח???
האם אנו קורבנות של החיים או מלכים?? מהי המראה??? הרצאה שתפתח לכולנו חלון ללימוד מגוון הטכניקות בהם ניתן לעשות שימוש כדי לשפר את יכולת התובנות של האחריות האישית וקבלת ההחלטות שלנו בעולם של אי ודאות, שינויים ונסיבות שלעיתים אינן ניתנות לשליטה.
סובייקטיביות, אסרטיביות ובחירה
מהי סובייקטיביות??? מהי אסרטיביות?? מהי בחירה? מה היכולות של כל אחד מהמושגים הללו???
מהי דעתנות?? האם אי פעם הרגשתם שלא הקשיבו לכם??? ואם אנשים הקשיבו אך לא הגיבו כפי שרציתם – האם נפגעתם???
האם נסיתם לומר את האמת שלכם ונתקלתם בהתנגדויות של אחרים ובביקורת העצמית שלכם???
האם מצאתם את עצמכם אומרים כן כאשר היית מעדיפים לומר לא??? האם שאלתם את עצמכם – מה לא עובד שם בחיים שלי
והאם הייתי רוצה שחיי יראו אחרת?
הסובייקטיביות והאסרטיביות גורמים לאנשים להיות יותר רגישים מצד אחד לזולתם ומאידך לדעת לעמוד על דעתם בצורה שלא תפגע באדם למולו הם עומדים. זה יכול להיות אדם שמציג בקשה והאדם שמנגד לא יכול לעמוד בה.. להבין מה ההשלכות של האנשים שמפעילים טקטיקה של סחטנות רגשית למול משפחה, זוגיות חברה וסביבה וכו'…
איך זה משפיע עלינו?? מה "הרווח" השלילי מתוך התנהלות שכזאת??
בהרצאה זו נגלה את השביל שבו אתם יכולים להיות בשליטה ולא להשליך את האחריות האישית על האנשים סביבכם דרך כנות, יושר אישי, כבוד הדדי וללא פגיעה בזולת .
ניהול רגשות אישי – אינטליגנציה רגשית
הגדרת המושג אינטליגנציה רגשית.
סוגים ומושגי יסוד באינטליגנציה רגשית; פיתוח כישורי תקשורת – הרמוניה בין רגש לחשיבה, מבנה המוח האנושי והתמודדות עם רגשות וחוויות. פיתוח מודעות עצמית גבוהה ויכולת לשלוט ברגשות. תיעול רגשות להגשמת מטרות, שליטה רגשית עצמית; דחיית סיפוקים וריסון דחפים. פיתוח אינטואיציה פעילה וקשב של לקול הייחודי; מיומנויות רגשיות בניהול משא ומתן. הרצאה שמעוררת אותנו להתבוננות אישית ומתוך כך להבנת העבר, הווה והעתיד שנגלה לפנינו מול כל הקשת הריגשית שיש בכל אחד מאתנו.
הורים וילדים – יחסי גומלין בעידן ה"לפטופ" והמתירנות
"איך מתקשרים עם מתבגרים???" אילו הורים ידעו אילו נזקים נגרמים לילדיהם אך ורק מכיוון שאין להם מספיק כלים לתקשר נכון עם ילדיהם, הם היו מזדעזעים… אם היו הורים מודעים לזה שהם המראה האנושית והראשונית שילדיהם חווים
מתחילת חייהם הם היו תופסים את הראש… הורים יקרים, מוטב לתקן עכשיו, מאשר בכלל לא.
א. קבלו עקרונות מעשיים ליצירת קשר חיובי, חם ותומך עם הצעירים היקרים ללבכם
ב. קבלו כלים נאותים להתמודדות קודם כל מולכם כדי למנוע קשיים מילדיכם בעתיד.
מתוך נסיון – גם אישי ומעשי, הורים המשפרים את התקשורת שלהם עם ילדיהם, משפיעים לטובה באופן ישיר על מידת הביטחון העצמי של ילדיהם ועל רמת התקשורת האישית והחברתית בעתידם.
תקשורת נכונה עם הילדים משפיעה לטובה על האווירה במשפחה, ועל הדרך היא גם משפרת את הזוגיות, ואת היחסים עם כל אחד אחר. זוהי הרצאה וסדנה נפלאה לתקשורת בין אישית ומשפחתית.
זוגיות, אהבה, גישור ומערכות יחסים
למה איננו מצליחים להתנהל בחיים יותר מאוזנים של זוגיות,
במערכות היחסים שלנו וגם עם עצמנו? מה צריך לעשות כדי לפתור בעיות של תקשורת? מה צריך לעשות כדי לשנות את הסיפור שיש בראשנו? איך שוברים את מעגל הקסמים של הכעס ומגיעים לפתרון? מהו אגו וכיצד הוא משפיע על הזוגיות ועל מערכות היחסים שלנו? מה מתאפשר לנו בזוגיות ובמערכות היחסים שלנו שאנו קשובים לאחר? מה צריך כדי לבנות זוגיות טובה והורמנית?
מהי הדדיות – מהו גישור ולמה חשוב ללמוד זוגיות???
בסדנא\הרצאה זו נלמד את הדרך של כל אחד מאתנו מהיכן אנו פועלים, ראיית האחר,מערכות יחסים במאה ה 21 – גישור, סובייקטיביות ובחירה.
במהלך חיינו אנו מנהלים מגוון אדיר של מערכות יחסים – החל מהילדות, דרך ההתבגרות, הצבא והלימודים וכמובן שבעבודה ובחיים הפרטיים. מבין כל מערכות היחסים האלו, אין ספק שבראש הרשימה מבחינת חשיבות ומורכבות . נמצאת מערכת היחסים הזוגית שלנו. ניהול מערכת יחסים זוגית לאורך שנים באופן בריא ואיכותי, הוא דבר שמצריך השקעה מתמשכת ודינאמית של שני הצדדים.
ללא השקעה זו בבניית הקשר וטיפוחו, אפשר בקלות לשקוע לשגרה ולתסכול כפי שקורה לזוגות כה רבים.
סדנה זוגית ומשפחתית זו מספקת לבני זוג כלים לפתרון משברים ועלייה על דרך המלך (או המלכה…) בחיי הזוגיות.
זוהי הרצאה שמעוררת להתבוננות עמוקה ומרחבית על בניית הזוגיות מחדש ועל מערכות היחסים של כל אחד ואחת מאתנו.
מעגלי נשים לצמיחה אישית
אמא של… רעייתו של… בתה של… כלתה של… חברה של…
כולנו נושאות זהויות רבות ומתמודדות עם תפקידים רבים. כיצד ניתן לשלב בין הכל בלי לקרוס? בלי ללכת לאיבוד? בלי להיות מתוסכלת מהפער בין רצוי למצוי?
סדנה מהממת המניעה נשים לחיות את חייהן באהבה, בחיוביות ובמציאת העוצמה הפנימית שיש בכל אחת ואחת מאתנו.
מנהיגות, כריזמה, הצלחה והאחריות שבתוכם.
במהלך ההרצאה זו נלמד מהי התפישה של מנהיגות, חזון ויצירת ערך.. מה זה מנהיגות?? ממה מנהיגות מורכבת??? האם אפשר ללמוד מנהיגות ? האם כל אחד יכול להיות מנהיג? האם אתה מונהג או מנהיג??? מה זאת אחריות??? מהי כריזמה?? מה יש באנשים כריזמטיים שמצליחים להניע אותנו בחוזקה??
הרצאה מעניינת על ניהול עצמי , מנהיגות הישגיות ואושר. חוויה מנהיגותית פוקחת עיניים ורכישת כלים בסיסיים לקידום החזון והמנהיגות בחייכם.
כיצד הופכים ליקויים למידה למערכות למידה מובילות ע"פ שיטת אלבאום
שיטת אלבאום הינה שיטה משלימה לאבחון וטיפול בקשיי תפקוד ולמידה אצל ילדים ומבוגרים.
השיטה רואה בגוף את אחד הכלים היעילים והחשובים להתמודדות עם קשיים ומבוססת על שילוב ותיאום של ארבע אינטליגנציות – גופנית, רגשית, חשיבתית ואנרגטית.. שיטת אלבאום מלמדת את הילד או המבוגר לשלוט בגופו ולהסתייע בו ככלי להתמודדות ומטפלת במגוון גדול של קשיים ברובדי התפקוד השונים.
זאת שיטה טיפולית אינטגרטיבית העובדת בארבע רמות של אינטליגנציה: אינטליגנציה גופנית
אינטליגנציה רגשית
אינטליגנציה חשיבתית
אינטליגנציה אנרגטית
רק כאשר כל אינטליגנציה יודעת לפעול לפי הקריטריונים הייחודיים לה בצורה תקינה וחלקה ואחר כך גם באופן משולב עם האינטליגנציות האחרות יהיה מסוגל האדם לממש את הפוטנציאל – הצורך שלו.
רוב הבעיות הפיזיולוגיות והרגשיות של האדם הן כתוצאה של טראומות שנאגרו בגופנו משחר ילדותנו, הזיכרונות הטראומטיים נאגרים ונשמרים במחסן השרירי והעצבי של גופנו כמו בתוכנית זיכרון.
באמצעות טכניקות תנועה ועיסוי האדם לומד להרפות ולשחרר את השרירים מהזיכרונות האגורים בהם והגורמים להתכווצויות. הרצאה\סדנא שמביאה לפריצת דרך והצלחה בתפיסת העולם שלנו.
בחוויה האישית של כל אחד מאתנו כל אדם תופס את המציאות באופן ייחודי ועניין זה כלל איננו אובייקטיבי. יתרה מכך, תפיסת המציאות מכתיבה את תגובותינו, את המשוב שנקבל מהסביבה, ואת כל הדרכים בהם אנו מעצבים את חיינו.
אביבית גרינבאום חיים
P.C.I – Professional Coach Israel
יועצת אירגונית, מאמנת אישית,
מגשרת, יועצת ומאמנת זוגית,
יועצת ליועצי נישואין ,מנטורית של בני נוער, העצמה ומעגלי נשים, הגיל השלישי,
מנחת קבוצות הורים של אדלר,מטפלת בלקויי למידה דרך שיטת אלבאום, בעלת
כובעים רבים של למידה ודעת.מעבירה הרצאות, הדרכות, סמינרים וסדנאות העשרה והשראה בכל הארץ.
לפרטים נוספים והצעת מחיר:
אנסטסיה אופק 050-7387650
או צרו קשר:
