S.O.S – אני בסטרס! לאלף את הנמר המודרני
בעידן המודרני כולנו בסטרס תמידי. איך יודעים
שאנחנו בסטרס? מה מרגישים, מה קורה לנו בגוף?
למה חשוב לנהל את הסטרס ואיך עושים את זה באמצעות כלים תזונתיים והתנהגותיים?
WLB – איזון בין עבודה, בית, משפחה לחיים בריאים ומאושרים
כלים למציאת האיזון במירוץ
המטורף של החיים, איך לנהל את הסטרס לשמירה על חיוניות, אנרגתיות ויעילות.
צוחקת לחיים בפרצוף, לצחוק עד 120
הצחוק טוב לבריאות, אז תצחקו – במסע לתוך הגוף, נבין כמה בריא לצחוק, היבטים תרבותיים ותקשורתיים של הצחוק, איך מחשבות יכולות לשפר את הבריאות שלנו ואיך אפשר להכניס
צחוק לחיים.
לקבלת פרטים נוספים על הרצאות, המלצות והצעת מחיר: פנו אלינו 050-7387650
או צרו קשר:
איך נשמור על הבריאות והמשקל בחורף?
למה בחורף אנחנו יותר חולים ומשמינים? ומה אפשר
לעשות בנדון?
עיניים פקוחות פנימה.
ריסטארט למוח באמצעות השינה. מה עלול לגרום לבעיות בשינה, למה שינה
טובה חיונית לבריאות, ואיך אפשר לשפר את השינה באמצעות כלים תזונתיים, נפשיים והתנהגותיים.
מה הרמב"ם היה חושב על זה
כשהמדע פוגש את העבר. חוכמת הרמב"ם מלפני 800 שנה
בהסתכלות מודרנית ועכשווית עם טיפים שרלוונטיים גם היום.
חשיבה יוצרת מציאות
איך ניתן לשמור על הבריאות שלנו גם באמצעות המחשבות שלנו ומה יש לדת
ולמדע לומר בנדון.
5 המפתחות לאורח חיים בריא
אורח חיים זה הרבה יותר מארוחה אחת. כלים לבניית הרגלים בריאים ומשקל תקין.
בריאות נשית בכל גיל
בחיי האישה הכל קשור, המחזור, גיל המעבר והחיים שאחריו. אפשר לטפל
בתסמיני המחזור, לדחות את גיל המעבר ולהגיע לגיל השלישי בבריאות.
תמר דורון
מומחית לאורח חיים בריא ותזונה נכונה, בעלת מספר תארים בביולוגיה ושיווק, תעודות והסמכות בתחום תזונה בריאה וניסיון של למעלה מ-20 שנה בתחום הבריאות.
לתמר נסיון רב בהרצאות (פרונטלית וזום) לקהל הרחב בארגונים שונים ולקהל מקצועי של נטורופטים, רופאים ועוד, כולל במכללות לנטורופטים.
התארים האקדמאים והנסיון המקצועי שלה מאפשרים לה להביא את הטוב מכל העולמות בהרצאות חוויתיות, משולבות בהומור ותובנות רבות. בכל הרצאה נדון בפן הגופני והנפשי של כל נושא בריאותי.תמר מביאה ידע שנצבר מעולמות שונים: ביולוגיה ורפואה קונבנציונלית, ביחד עם רפואה קדומה, רוחניות וחשיבה חיובית, ליצירת איזון בין גוף ונפש לחיים בריאים ומאושרים.
המלצה על ההרצאות והמפגשים עם תמר דורון
תמר דורון העבירה אצלנו באתר מוטק'ה, בזום, מספר מפגשים והרצאות בנושאי הומור, בריאות, יוגה צחוק ועוד. תמר היא מרצה מצוינת! מקצועית, מעניינת וסוחפת. קהל הגולשים שלנו נהנה מאוד מהמפגשים עמה, וביקש שתחזור בסיום כל מפגש.
אנו ממליצים על תמר כמרצה בחום רב.
בברכה,
חני יודל
עורכת ראשית אתר מוטק'ה לבני 60+
לקבלת פרטים נוספים על הרצאות, המלצות והצעת מחיר: פנו אלינו 050-7387650
או צרו קשר:
