כוחה של שמחה
האם יש דרך להגביר שמחה בחיים? לחשוב חיובי? להשתמש בכלים להגברת השמחה ברמה היום יומית? מהי בחירה בשבילכם? מה גורם לכם להיות שלמים עם בחירה שעשיתם? איך תדעו אם לא תתחרטו בהמשך ואיך תהיו בטוחים שהבחירה שעשיתם היא זו הנכונה? הבחירה החשובה ביותר בחיי יונית פינשטיין היתה לחזור לרצות לחיות! איך מגיעים למצב שלא רוצים להמשיך לחיות? ובעיקר איך יוצאים משם ומגיעים לחיים מלאי שמחה, שאותם היא חיה היום?
סדנת יוגה צחוק
הסדנא מתאימה לכל סיבה למסיבה: יום הולדת, ערב חברים, מסיבת הפתעה, סיום תפקיד, קבלת תפקיד, גיבוש. סדנא כיפית , פעילה, עם הסבר וחימום – שבה מלמדת יונית לצחוק על אמת ללא צורך בבדיחה, חבר או סרט. כשמגיעים לשיא הצחוק מתחילים להוריד אט אט את האנרגיות עם עוד תרגילים כיפיים ומסיימים עם מדיטציה. את הסדנא מתאימה לפי הקהל שאליו מגיעים בתיאום שיחה עם המזמין וקבלת נתונים רלוונטיים על מנת שהסדנה תהיה הכי מוצלחת שיש. סדנא קלאסית המתאימה לכולם החל מגיל 5 ועד 120+. מינימום 10 משתתפים. משך הסדנא כשעה עד שעה וחצי.
לקבלת פרטים נוספים,המלצות והצעת מחיר:
פנו אלינו 050-7387650
או צרו קשר:
קטע מתוך הרצאה משולבת עם קטעי צחוק מתוך יוגה צחוק
את הסדנא ניתן לקבל במספר שפות: עברית, אנגלית, ספרדית וצרפתית.
יונית, מרצה, מנחה, מאמנת ובעלת תואר שני עם תעודת הוראה. מטרתי ושליחותי הם להעביר את המסר והכלים לחיים בשמחה, לשחרר אותנו מכעסים, תסכולים ועצבים מיותרים.
פרגונים:
יונית מגיעה עם המון אהבה ואנרגיה ומעבירה בצורה מרגשת, מלא צחוק ועזרה למתמודדים עם כאב לשכוח את הכאב הכרוני ולחזור להיות קצת ילדים.
תודה רבה יונית!
את אשת מקצוע מדהימה ומלאת לב
תודות והמלצות
מזל גלזר : יונית יקרה
השתתפתי בסדנה הצחוק שלך
אהבתי צחקתי ומילאתי את עצמי בשלוה רוגע ואופטימיות. סדנה מומלצת.
תודה לך שתמיד יקשטו את פנייך החיוך הצחוק 😘 יפה לך.
"יונית היקרה, רציתי לשתף אותך כמה שמחה נכנסה לי ללב מאז שהכרתי אותך…נפגשנו מספר פעמים, לימדת אותי כל פעם טיפים קטנים שעושים לי את היום. ובעצם הכנסתם ליומיום מביאה לשינוי עצום בגישה שלי לחיים….אני נעזרת במוסיקה שאני אוהבת, בכל מקום כדי לרומם את מצב רוחי…כשקשה לי ללכת אני שמה מוסיקה וזה עוזר לי להתרכז במוסיקה ולא בקושי בהליכה, ככה אני מצליחה לעבור יום אחרי יום ולהספיק הרבה יותר בזכות המוסיקה , הצחוק והשמחה.
רציתי לומר לך תודה מכל לב שנתת לי בזכות כמה טיפים קטנים את הכוחות לחיים חדשים"
מאתגר הרשת מאי 2020
תודה רבה לך יונית יקרה…
שימחת, העצמת והיית ועדיין הינך מקור להשראה והערכה רבה.
אין לי ספק שתהייה להיכרות בינינו המשך.
לצערי לא יכולה להצטרף לתוכנית כרגע אבל תיזהרי 😜 את על הכוונת שלי 😘
א.לחמבי -ארגון
יונית אלופה אחת תודה גדולה על החוויה המעצימה נהנתי מאוד ו והועצמתי בימים שהיתה לי הזכות לשמוע אותך בהנחיה שלישי רביעי שישי ושביעי לצערי לא טכנולוגית ולא. מצליחה להכנס לשאר אבל תודה רבה עבד לי טוב הקישור לסירטון ששמה אורית אז תודה רבה על שבוע מהנה ומשמח לצערי לא אוכל להצטרף לאתגר מבקשת סליחה וזה לא עקב הסיבות שהעלית ובטח לא בגלל שאין לי מה ללמוד יש לי הרבה ללמוד ממך איך לאהוב את עצמי ולשים את עצמי במקום הראשון כדי שאוכל לתת לאחרים. למשפחתי האהובה שתלויה בי אלו מילים שמהדהדות בי אבל כרגע המצב הכלכלי לא מאפשר כנראה שאחווה חוויה זאת כאשר יתאפשר וירווח לנו אז שוב תודה על חוויה ועל הלימוד של הטפיחות על איך להגיב בזמן כעס ועוד מלא טיפים נהדרים שלקחתי מהרצאותייך הנפלאות !!!
טוב, זה מגניב, עכשיו צפיתי בשידור של אתמול – בסרטון הזה , לימדת איך לנשום למקום שכואב, בזמן שעשיתי את הנשימות היו לי כאבים קשים בקרסול, בזמן שלימדת נשימות ישבתי באוטובוס ותרגלתי נשימות – שסיימתי איתך ביחד את הנשימות הכאב בקרסול עבר , אלופה את , זה כאבים שמציקים לי והנה זה נעלם, כל יום עכשיו אתרגל נשימות תודה לך
אתמול קבלתי פתאום לחץ וקושי נשימה תוך כדאי שכיבה מחבקת את בעלי ועושה את הנשימות פתאום ירד הלחץ ונרדמתי
הנה, כבר מצאתי משהו שגרם לי לאושר הפנימי שלי…. להעשיר את עצמי בידע, תובנות וכלים עבור הגוף והנפש 🙏🌷🙏
מקווה שהבנת שהתכוונתי שהשיעור שלך הוא זה שגרם לי אושר אז לא רק אני מהממת… את השראה נהדרת 🌷מלי רשף
וואווו יוניתי שלי, מה אני יכולה לומר מעבר לת-ו-ד-ה!!!!!!! המסת את ליבי גם הבוקר וגם מהשנייה הראשונה שזכיתי שנכנסת לחיי, אני כל כך גאה בך , במי שאת , בהתמדה שלך , בנצחון האישי שלך וכל כך מודה לאלוהים על הזכות לסייע לך להגיע לכל אותן נשים שאת משנה להן את החיים בכל המובנים מעצם היותך , את אהובה שלי, אור גדול , השראה ובעיקר – תעודת נצחון לכך שהכל אפשרי בחיים האלה ובכל מצב , תודה רבה רבה רבה , אוהבת אותך כל כך יונית פינשטיין
סדנת העצמה
יונית שלום רב,
ברצוני להודות לך על חוג יוגה צחוק בהדרכתך ,שהשתתפתי בקבוצה עם עוד חברות.
הגעתי לחוג עם הרבה אנרגיות לא חיוביות וכבדות בכלל.
בהדרכתך הנאמנה למדתי כמה הצחוק, השמחה משחררים. למדתי איך ליצור את הצחוק המשחרר, איך לינשום נכון.
למדתי בהדרכתך תרגילי צחוק ומחשבה שיהפכו את כל מחשבותי לחיוביות.
למדתי אצלך איך ברגעים קשים ניתן להרחיק את העננה המכבידה ואיך להזדהות עם מחשבה חיובית.
על כל אלו אני מודה לך וכל מי תשתתף בחוג שלך לדעתי תצא מורווחת.
בריאות ועלי והצליחי.
מודה לך על החלון שפתחת לי….נכנס אוויר לנשימה
🤩
יונית יקירה, שמעתי לאחרונה את הרצאתך המרתקת המספרת את ההיסטוריה מאחורי החיוך וההומור שלך, נפעמתי!
סיפרת בפתיחות מדהימה על עצמך, על ילדייך ועל משפחתך היקרה, כמו גם על התמודדויות שלך עם מצבים בלתי אפשריים בדרכך לחיוך של היום.
את מרגשת, את מעניינת, את סוחפת ובעיקר יש לך לשומעים מסר חד וברור.
המשיכי להצחיק ברצינות ובמקצועיות היתרה שלך.
כל הכבוד לדרכך.
ויחי היוגה צחוק😍
תוכנית הליווי מחזור יולי 2020
*תודה יונית.
השיעור תרם לי ואתמול הרגשתי ממש טוב אחריו.
אפילו בעלי שאל אותי מה קרה שאני לא יושבת עם פנים מסכנות. ונראה שאני מרגישה טוב.
ואני משתדלת לזכור לחייך.
לירן ינקוביץ
השתתפתי בפי 8 של יונית בנושא התמודדות עם משברים בחיים. יונית פשוט כובשת. חושפת את סיפור חייה באומץ ובפתיחות לב שאינם מובנים מאליהם. והכל בטוב טעם וחוש הומור בריא, מלווה בתרגילים מעשיים להכנסת חיוך וחשיבה חיובית והוקרת הטוב בחיים. אין ספק שיונית חידדה לי הרבה תובנות ותוך זמן קצר. שווה ביותר!
יונית יקרה, תודה על שעה של אור, צחוק מתגלגל והומור בריא ואפילו רוגע ושלווה לקראת סוף הסדנה. את אלופה וממלאת תפקיד ענק בעולם הזה ובפרט בתקופה הנוכחית. שרק תמשיכי כך! וכמובן שמרי על הצחוק והחיוך.
אתל קמרמן
השתתפתי בסדנת יוגה צחוק. היה הרבה הומור, הרבה צחוק, הרבה כיף .מאוד ממליצה. תודה יונית.
זיוה לויטנוס
היום השתתפי יחד עם ילדי בסדנה שלך של יוגה צחוק
אנחנו מאוד נהננו , צחקנו, השתחררנו.
היה כיף!!!
תודה ענקית
לקבלת פרטים נוספים,המלצות והצעת מחיר:
פנו אלינו 050-7387650
או צרו קשר:
