רוחניות ומיסטיקה

כדי להשיג שקט פנימי, נדרש מאיתנו תירגול של תשומת לב קשובה למה שקורה כאן ועכשיו, תוך הרחבת יכולת ההכלה והקבלה. מה

להדליק את החושך לכולנו יש פחדים ודאגות. גם כשאנו מתעלמות מהם הם בדרך כלל גדלים או משפיעים על איכות חיינו