.שגרת החיים הופכת אותנו עם הזמן לעייפים, שחוקים, מתוסכלים וזה משפיע על התיפקוד, מצב הרוח, המוֹטִיבַצְיָה, האפקטיביות ותחושת הסיפוק – בכל תחום: בעבודה, בזוגיות, בהורות ועם עצמי, ואת זה אפשר לשנות!
הדרך בה אנחנו תופסים את החיים שלנו- משפיעה על התפקוד והאושר שלנו ואת זה ניתן לעצב מחדש ולהחזיר לחיים את השמחה, המוֹטִיבַצְיָה ותחושת הסיפוק!
הרצאות שמשנות את תפיסת החייים ונותנות כלים מעשיים ומוכחים, הניתנים ליישום כבר מעכשיו!
שיעור החייאה ליחסי עבודה
יש אנשים שנוכחותם בחיים שלנו לא מוציאה מאיתנו את היכולת ואת הכוח. היא מרוקנת אותנו מאנרגיות. מחלישה אותנו. הופכת אותנו לקצרי רוח, כועסים, עצבניים. מורידה לנו את השמחה, מכניסה לעצב ודיכאון (שלא לומר חרדה…).
זה יכול להיות אחד מהחברים, הורה, בוס, בן זוג, ילד, גיסך, חמותך… כל אחד. מה עושים עם זה? הרי אי אפשר "להעלים" את האדם הזה מחיינו…. הרצאה שמסבירה מה קורה לנו בגוף מול האדם הזה ומה אפשר לעשות כדי לשנות את זה כבר מעכשיו.
הרצאה חובה לכל מקום שמקיים תקשורת עם אנשים (קולגות, לקוחות ועוד).
מתי אנחנו פוגשים את עצמנו בסיטואציה כזאת?
הטלפון מצלצל, אנחנו רואים על הצג מי מתקשר (בוס, קולגה, לקוח או אפילו בן משפחה…) ובום: הראש מתרחק אוטומטית מהמכשיר (בדרך כלל עם משפט בסגנון "אוי לא, מה עכשיו?…"), מרגישים איזו גולה בגרון וכל מה שבא לנו זה לדחות את השיחה…
או שאירוע מתקרב (פגישה עם הבוס או עם לקוח חשוב, פרזנטציה / הרצאה או אפילו אירוע חברתי שאני חייב להיות בו) וככל שאנחנו חושבים על הרגע הזה או על האדם שנפגוש בו – הבטן מתכווצת ומתחיל לחץ באוזניים ובגלל בתחושות האלו, החשש הזה, אנחנו לא מצליחים להניע את עצמנו להתכונן לקראתו כמו שצריך…
מה אפשר לעשות עם אנשים שואבי אנרגיה בעבודה ובחיים?
איך אפשר, מבלי לעשות ניתוח שינוי אופי, לשנות את המאזן, לעצור את שאיבת האנרגיה מתוכנו, לעזור לנו להתמלא מחדש בכוחות במוטיבציה ובשמחה בסביבת העבודה?
מאחר ולרובנו יש לפחות אדם אחד כזה בחייו (הפרטיים או המקצועיים) – ההרצאה הזו רלוונטית לכולנו ומציידת בכלים יישומיים שיכולים ליצור את השינוי הזה כבר מעכשיו
זוהי הרצאה משנת חיים שמאות כבר האזינו לה והתגובות עליה ממשיכות להגיע כל הזמן מכל עבר.
לפעמים אלו לקוחות שדורשים, צועקים ומתישים אותנו
לפעמים הם אנשים שעובדים תחתינו
לפעמים הם הממונים עלינו או אפילו קולגות שאנחנו עובדים בצמידות אליהם.
מה שמשותף לכולם הוא שכל מפגש, או אפילו רק המחשבה על שיחה צפויה איתם משאירים אותנו מרוקנים מכוחות לחלוטין. הגוף שלנו מגיב לזה בעליה ברמת הלחץ, במתח בשרירים, בנשימה שמשתטחת, בדופק שעולה, בגולה שנוצרת בגרון, בכעס שתוסס בתוכנו או בדמעות שנאגרות בעיניים…
הבעיה המרכזית שלנו היא שדווקא עם אותם אנשים אנחנו לא יכולים לנתק את הקשר או לשנות אותם.
זה מרגיש כמו מלכוד 22 שאין ממנו מוצא.
וכך, עם הזמן, כל הקשר שלנו עם אותו אדם נהיה מרוקן ומחליש ופשוט מאבדים את החשק להיות בו ומוותרים על עצמנו (או על השלווה שלנו) בתוכו.
אז מה כן אפשר לעשות
מאדם מתוסכל – לאדם שמח: איך להעלות את המוֹטִיבַצְיָה בחיינו?
איך לא קורסים משחיקה בגלל כמויות המיילים, הפגישות, הטלפונים, יחסי העבודה? איך מחזירים תחושת סיפוק להסעות וסידורים וקיפולי כביסה?…
הרצאה מעשית, שמחוברת לאנשים ולחיים. במקום תיאוריות רחוקות – תכל'ס: איך מחזירים לעצמי את השמחה, את התשוקה ואת תחושת החיים?
הרצאה שמראה איך מבלי לשים לב, עלינו על הדרך אל השגרה המתסכלת ועל המחירים שאנחנו משלמים בה וכיצד ניתן "לחשב מסלול מחדש" ולחיות חיים מלאים בשמחה ובאנרגיה גבוהה ועדיין לעשות את כל מה "שצריך".
הרצאה חובה, שכל מאזין יוכל ליישם את הכלים שיקבל בה – כבר מעכשיו ולהתחיל לראות את השינוי מתרחש כבר מאותו הרגע ואפילו יוכל להעביר אותם הלאה ולהגדיל את מספר האנשים המאושרים בחייהם.
היום שלנו מלא בדברים. השבוע שלנו גדוש במחויבויות שעם הזמן החשק לעשות אותם יורד ואיתו גם השמחה והמוֹטִיבַצְיָה.
איך אומר השיר? "מה אתה עושה כשאתה קם בבוקר? את אותם הדברים, אבל לאט…"
אז איך אפשר להמשיך לעשות את "כל מה שאין ברירה וחייבים לעשות" אבל מתוך רצון, שמחה ואפילו תחושת סיפוק? איך מחזירים מוֹטִיבַצְיָה לשגרה שוחקת?
להתחיל לחיות באמת – איך משתחררים מציפורני השחיקה והמתח?
בהתחלה העובד שלי נראה סקרן, מגדיל ראש ואפילו נרגש. לאט לאט… אני רואה אותו הולך וכבה… הולך ו"נרדם"… יש מצבים שפתאום אני רואה סביבי כמו "זומבים", ועכשיו לך תצליח לדרבן אותם ולהוציא מהם את מה שאתה יודע שהם יכולים ונראה… שהם שכחו…
לפעמים אנחנו גם רואים את זה על עצמנו: איך פתאום השחיקה והעייפות מקבלים חיים משל עצמם ופשוט מוציאים מאתנו מישהו אחר.. מישהו שלא כיף לנו איתו. מישהו שחי – ליד החיים.
איך זה קורה ומה עושים עם זה?
מתברר שלשחיקה יש פיזיולוגיה משל עצמה וכשאנחנו לא מודעים אליה – היא באמת מקבלת חיים עצמאיים בתוך הגוף שלנו.
איך אפשר לעצור את המדרון הזה?
הרצאה שחושפת תהליכים פיזיולוגיים, אוטומטיים ולא מודעים שקורים בתוכנו עם שגרת החיים ויחד עם זה, מראה איך אפשר לעצור את זה ולהתחיל לחיות פשוט אחרת.
הרצאת חובה לכל אדם שחייו פעילים ומלאים והוא לא רוצה לחיות לצידם אלא לנהל אותם וליהנות מכל רגע בתוכם.
לחיות את החיים – כי אף פעם לא מאוחר מידי בשביל לשמוח
*הרצאה לגיל השלישי*
אפשר ללמוד איך להחזיר את השמחה לחיים ואת האהבה לאנשים שנמצאים בחיינו!
יש אנשים שהחיים עייפו אותם, קצת כיבו אותם.
יש אנשים שקשה לרתום אותם ליהנות ולשתף פעולה עם מה שהחיים מציעים להם עכשיו – כי קשה להם לשחרר את "מה שהיה פעם".
יש אנשים שלא קל להם להתמודד עם ביקורי משפחה וחברים גם אם הם איפשהו עמוק בפנים כן מחכים להם…
את האנשים כאלה קל לזהות: הם כבויים. עצובים, מסוגרים, מקטרים… קשה לשמח אותם, להלהיב אותם. אלו שהאוטומט שלהם זה להגיד לא על כל דבר….
וזה משפיע על האחרים לידם ועל שמחת החיים סביבם.
ההרצאה תיתן לאנשים אלו (ולכל אחד שמקשיב לה) הסברים וכלים מעשיים ופשוטים – שיצליחו להחזיר אליהם את החיוך. את השמחה. את הסקרנות. כלים שיוציאו אותם מהבועה הזו והתפיסה הזו שרק לוקחת אותם לכיוון אחד…
השינוי הזה אפשרי! כי אף פעם לא מאוחר מידי בשביל לחזור לשמוח ולהחזיר את החיים – לחיים!
על המרצה
דקל שגיא – חוקרת את נושא ניהול האנרגיה האישית
ומפתחת את שיטת הכלכלה האנרגטית – שיטה מעשית
ומוכחת העוסקת במעבר מחיים של עומס,
עייפות ושחיקה – לחיים מלאי מוטיבציה, סיפוק ושמחה.
השיטה כוללת סל כלים גדוש, מעשי, ייחודי ומוכח,
המשלב בתוכו את גישת המיינדפולנס, תקשורת מקרבת,
רייקי ועוד, אשר המביא לשינוי תפיסת החיים הנוכחות בהם.
מרצה, מנחה, מאמנת אישית ומלווה עיסקית, משנת 2000.
ממליצים:
חוה בן מלך – חברת החשמל
דקל מדהימה, מומלץ למי שמחפש שינוי ובעיקר עוד אנרגיות טובות בחייו.
אני את השינוי שלי עשיתי בזכותה. אני מנהלת בכירה בחברת חשמל, עובדת בתחום שהוא סביב השעון ותחת לחץ מתמיד.
אני לומדת אצלה כבר שנים. בכל פעם שאני יוצאת מאיזון אני משתמשת בכלים שיש לי.
אני תמיד אומרת שאם היו לי את הכלים שיש לי היום כשהייתי אימא צעירה, הכל היה הרבה יותר קל. את הילד השלישי כבר גידלתי בשלווה וברוגע.
טלי שוורין – חברת אל על
קיבלתי את האפשרות לעזור ולחזק את משפחתי ואת הסובבים אותי ובנוסף קיבלתי כלי לרגיעה ולחיזוק לעצמי.
תודה על ידע כה מדהים ומלא בחוויות וחיזוקים. המפגש היה עבורי התנסות חדשה מלאה באנרגיות, חוזק וכמובן ידע רב.
אין ספק שאיתך זו הייתה חוויה מיוחדת כי את אדם מדהים ביכולת הנתינה שלך.
תמר יאירי – מאמנת אישית, רפואית ומנחת קבוצות, מנהלת תחום האימון בחברת 'קוד המנצח'.
הידע שקיבלתי מאפשר לי לעזור לעצמי, לאהובים שלי, לסביבה שלי. למדתי איך להעניק עזרה, גם במצוקות גופניות וגם במצוקות רגשיות
סרטוני וידאו לצפייה:
לפרטים נוספים והצעת מחיר:
אנסטסיה אופק 050-7387650
או צרו קשר:
