ענת ענבר מחברת הספר ״ לא משמינים מאוכל״ , מפתחת ״תודעה מזינה״ בסדרת הרצאות שמתירות את הקשרים שנוצרו בחיבורים הפשוטים בין גוף-נפש-מזון, ונותנות כלים המאפשרים לעשות את הבחירות הנכונות לגוף שלך, למפעל חייך – לשחרר את המיותר ולהחזיר אותו לאיזון. ללא הימנעות, רגשות אשם או תחליפים.
מגלים כיצד- לאכול מה שבא לי ולהרגיש איך שבא לי
בחיוניות | בכיף| בהנאה
"להתיידד עם הסטרס"
תחושת העייפות הכרונית, החרדות, העצבנות, השומן הבטני,
הם חלק מההשלכות הגופניות והנפשיות של סטרס כורני.
מערכת הסטרס בגופינו הינה טבעית בריאה וחיונית להישרדות.
כיצד ניתן באותה עבודה, אותו אורח חיים דורשני להתיידד עם הסטרס ולמנוע נזקי סטרס כרוני?!
הנזקים והסימפטומים של הסטרס הכרוני פוגעים בתפקוד ובאיכות החיים,
בואו נתיידד עם הסטרס ונרוויח את החיוניות, קלילות והאיזון בזכות שפע התזונה והתנאים בימינו.
על מה נדבר:
• אסור הוא המיותר החדש, לאכול מה שבא לי ולהרגיש איך שבא לי! הכיצד?
• מערכת הסטרס היא מערכת בריאה וחיונית להישרדות, מה ההבדל בין סטרס חולף לסטרס כרוני?
• כיצד להתיידד עם הסטרס ולמנוע שומן בטני ועייפות כרונית
• כיצד התזונה בלבד משפיעה ויוצרת נזקי סטרס כרוני
ופגיעה כמו: במערכת העצבים, העיכול והחיסון
• כלים וטיפים מעשיים ליישום בתזונה המודרנית ובאורח חיים של ימינו.
אין טוב, אין רע, יש מח חושב ולב אוהב
"להיות חיוניים וחיוביים"
העייפות, הייאוש וחוסר האמון אשר מתקבלים דרך התנהלות מבלבלת של סיסמאות וספירות מיותרות בתזונה, דיאטות, ביקורתיות, אשמה… כל אלו יוצרים מאין מעגל רשע מזיק יותר ויותר.
בהרצאה משנה איכות חיים זו, נחזיר את החיוניות בדרך חיובית ביותר, נקבל ידע בתזונה דרך הבנה ומודעות ללא סיסמאות, הגבלות, הימנעות ושאר לא רצוי.
נחווה כיצד חיוניות משפיעה על בחירות תזונתיות רצויות והתזונה הנבחרת משפיעה גם היא על המשך והעצמת החיוניות באופן חיובי ושחרור מכל המיותר.
על מה נדבר
• נלמד כיצד פשוט לקבל חיוניות ולפעול בחיוביות לאיזון רצוי.
• איך קורה שאנחנו יודעים מה לאכול, אבל בוחרים אחרת?
• רעב רגשי, כיצד נוצר ויוצר השמנה, הפרעות באכילה ותחלואה?
• העייפות הכרונית פוגעת גם במצב רוח ובהרגלי האכילה,
לכן נחזיר את החיוניות באופן חיובי ונמנע גם נזקי סטרס כרוני
• כלים וטיפים מעשיים ליישום באופן מיידי בתזונה המודרנית של ימינו בחיבור טבעי לתודעה בריאה
לא משמינים מאוכל"
איך קורה שאנחנו יודעים מה לאכול, אבל בוחרים אחרת?
בהרצאה שמתירה את הקשרים שנוצרו בחיבורים הפשוטים בין גוף-נפש-מזון, לומדים את הפיתרון המנצח כיצד לאפשר את החיבור הראוי והבחירות הנכונות לגוף שלך, למפעל חייך – לשחרר את המיותר ולהחזיר אותו לאיזון. ללא הימנעות, רגשות אשם או תחליפים. בחיוניות, בכיף, בהנאה
• מה מונע מאיתנו לעשות את הבחירות הנכונות?
• אכילה ריגשית אינה בעיה
• רעב רגשי נעים להכיר, כיצד נוצר ויוצר השמנה, הפרעות באכילה ותחלואה
• איך להתיידד עם הסטרס ולמנוע שומן בטני ועייפות כרונית
• כלים וטיפים מעשיים ליישום באופן מיידי בתזונה המודרנית של ימינו בחיבור טבעי לתודעה בריאה
לקבלת פרטים נוספים, המלצות והצעת מחיר:
פנו אלינו 050-7387650
או צרו קשר:
את ההרצאה ניתן להזמין יחד עם הספר לעובדים
הספר "לא משמינים מאוכל" שם את הפתרון על השולחן – הגוף שלנו ניזון לא רק מהמאכלים שאנחנו בוחרים לאכול, אלא גם רגשות, מחשבות וזכרונות. בספר תמצאו טיפים וכלים שיכוונו אתכם ליצור בפשטות את החיבורים הנכונים, להכיר את עצמכם באמת ולהשתחרר מהמלחמות עם האוכל/ ולחיות חיים מאוזנים.
בספר "לא משמינים מאוכל" הפתרון על השולחן – התזונה היא רק חלק מהמזון שמשפיע על "מפעל חיינו" הגוף-נפש שלנו. מתוך תהליכי הרס וריפוי, למידה ושנים של ניסיון והצלחה ענת ענבר מדריכה יד ביד איך ליצור בפשטות את החיבורים הנכונים עבורכם, שיאפשרו שחרור מעייפות כרונית, מחלות כרוניות ומכל המיותר.
ספר בהוצאת ידיעות אחרונות ונמצא בכל חנויות הספרים.
ענת ענבר
מפתחת "תודעה מזינה", ומחברת הספר "לא משמינים מאוכל". מומחית ברפואה אינטגרטיבית, מרצה, מטפלת ומנחת וקורסים.
לקבלת פרטים נוספים, המלצות והצעת מחיר:
פנו אלינו 050-7387650
או צרו קשר:
משובים:
"מצאתי לנכון להביע הערכה והוקרה על הרצאתך בכנס אירועי ספורט מרכזיים לשנת 2019 שהתקיים במלון רנסנס בתאריך 17.1.19
המשוב שקיבלנו להרצאתך מהמשתתפים היה מעולה ולך היה חלק חשוב ומרכזי בהצלחת הכנס."
בברכה, חגי הרצל, יו"ר איגוד הספורט העממי
ענת היקרה
"תודה על הרצאה מהנה ומשכילה, הענקת לנו הבנה רבה בנושא, זוהי הזדמנות טובה לכבוד השנה החדשה להבין שכל רגע הוא זכות לבחירה בעצמינו בגוף ובנפש שלנו. נפעמנו מהידע שלך ומהרצון להנחיל אותו אלינו באהבה ובאכפתיות. הרגשנו את האהבה בה את מעבירה לנו את הנושא בחיוך ובחיזוקים."
ליאת- חברת חסון
"ברצוני להביע את הערכתי העמוקה לענת ענבר, מפתחת השיטה "תודעה מזינה".
ענת במהלך השנה האחרונה, במסגרת שיתוף הפעולה עם אשמורת וקורס "לחיות נכון" של
אשמורת, הצליחה בדרכה החכמה והמסורה, ליצור שיתוף פעולה מרשים ויוצא דופן מאין כמוהו.
ענת העבירה בזום קורסים ע"פ שיטתה "תודעה מזינה" כל קורס כזה מנה מאות משתתפים, ובכולם
קיבלנו משובים מעולים על השיטה עצמה, היכולת של ענת ליצור קהילה מגובשת, פעילה, והטיפול
האישי למרות הפעילות מרחוק בזום וכמובן מספר המשתתפים.
במקביל, בשל הדרישה מקהל המשתתפים, ובשיתוף פעולה עם אשמורת ענת פתחה גם את קורסי
הבוטיק שלה המונים 18 משתתפים בלבד לחברי אשמורת, וגם אליו נרשמה היענות מרשימה
ותגובות נלהבות.
אמיתי גם למשתתפים WIN WIN אני ממליץ בחום על שיתוף פעולה של גופים גדולים עם ענת, זהו
וגם לגופים גדולים המעוניינים להעניק ערך מוסף גבוה וייחודי לחברים בהם."
בברכה,
ארי שטינברג, מנכ"ל אשמורת
"ענת היא סוג של מתנת אלוהים שהזוכה למפגש איתה…זוכה. זו מעין פתיחת חלון למרחבי החיים, למבט אל תוכנו ואל הסובב אותנו, ליצירת שבילים נכונים יותר של איכות חיים בשיח התמידי שבו אנחנו נתונים"- עומרי שלמון
,לא יודעת איזה מטה קסם הנפת, אבל אפילו דרך הזום זה מצליח! אני נהנית לשמוע אותך, את הטיפים, את ההסבר המדעי והכל כך הגיוני לכל דבר"- אפרת קינן
" כבר שמעתי המוני מנטורים, התמקצעץי, השכלתי, וזו דרך חדשה שנפתחה בפני בזכותך. הידע העצום, הסבלנות, ההסברים, הפרגונים, המוטיבציה, ההבנה, שבירת פרדיגמות, ההטמעה, האמונה ובעיקר השחרור. הכל בזכותך. תודה, תודה, תודה" ריקי בן משה בר נתן
"הענקת לי ידע תזונתי ומוטיבציה לחיים בריאים ומאושרים. עכשיו כשהכרתי, אני מאוהבת בפועלי מפעל חיינו"- קרן גרינברג
"שיטה משמעותית ומשנה חיים"- מאיה יעקובוביץ
לקבלת פרטים נוספים, המלצות והצעת מחיר:
פנו אלינו 050-7387650
או צרו קשר:
